THH chia sẻ cách sự dụng tôt nhân sâm tươi

Nhân sâm hàn quốc là sản phẩm hàng đầu hiện nay, với giá trị kinh tế và dược tính to lớn. Trong đó, nhân sâm tươi được nhiều người tìm mua nhất. Công dụng của nhân sâm không chỉ được kiểm chứng với sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới cả vẻ đẹp của con người. Tuy nhiên, cách sử dụng nhân sâm tươi thế nào là tốt thì không phải ai cũng biết.

Nhân sâm tươi thường có vị ngọt thanh mát, một lúc sau thấy đắng, tính hàn, có công dụng bồi dưỡng cơ thể, an thần, bồi bổ các bộ phận nội tạng, làm đẹp da, điều trị ung thư, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ người. Để phát huy hiệu quả công dụng của nhân sâm, bạn nên sử dụng nhân sâm tươi theo các phương pháp sau:

1. Pha trà nhân sâm hàn quốc.

Đây là một trong những cách sử dụng nhân sâm tươi được rất nhiều người áp dụng, và cũng đơn giản để thực hiện, nhưng vẫn giữ nguyên được những công dụng của nhân sâm.

 

Thực hiện như sau: Nhân sâm tươi đem thái thành những lát mỏng, mỗi lần pha trà chỉ dùng từ 1-2g lát nhân sâm là đủ, cho vào ấm pha, rót nước sôi và hãm trong 5 phút. Sau đó bạn có thể dùng dần, uống như trà, ngày uống vài lần cho đến khi mùi vị nhạt hẳn. Bã nhân sâm hàn quốc có thể nhai nát và nuốt.

2. Nhân sâm Hàn Quốc tán bột

Nhân sâm tươi sau khi mua về sẽ được sấy khô và tán mịn thành bột, dùng bột sâm này pha nước uống, chiêu bằng nước đun sôi hoặc uống bột sâm trực tiếp luôn, mỗi lần từ 1-2 gam. Phương pháp này đặc biệt phát huy công dụng của nhân sâm với chứng khí hư, mệt mỏi cơ thể, tiêu hóa kém.

3. Ngậm tan nhân sâm tươi
Một cách sử dụng khác đơn giản hơn, đó là thái nhân sâm tươi thành lát mỏng và ngậm dần, mỗi lần ngậm một lát, nhấm dần cho đến khi nuốt cả nước lẫn bã.

Thông thường mỗi ngày nên ngậm từ 2-6g. Cách sử dụng này giúp công dụng của nhân sâm hiệu quả hơn với người bị suy nhược cơ thể, kém ăn, mất ngủ, phế hư, phổi yếu, bị ho….

4. Sắc nhân sâm hàn quốc

Nhân sâm hàn quốc có thể sắc như sắc thuốc bằng cách thái lát, mỗi lần sắc dùng từ 5-10g, sắc cùng nước và khoảng 20-30g đường phèn, chia làm nhiều lần trong ngày, sau khi uống hết sẽ ăn cả cái. Tuy nhiên, cách dùng này chỉ nên áp dụng với người cơ thể quá suy yếu, mất máu, choáng váng nặng, người cần cấp cứu…

5. Nấu cháo nhân sâm
Dùng khoảng 3g nhân sâm tươi hoặc nhân sâm dạng lát mỏng, dạng bột nấu với 100g gạp tẻ, chú ý là tránh dùng nồi sắt để nấu, có thể dùng nồi nhôm hoặc nồi đất, đậy kín cho đến khi thành cháo là dùng được. Món cháo nhân sâm này hợp với người kém ăn mất ngủ, người già, người bị suy nhược, người hay quên, dùng ngày 2 lần sáng tối là thích hợp nhất.

6. Nhân sâm hấp trứng gà.

Cách sử dụng này giúp công dụng của nhân sâm được tăng cường hơn. Mỗi quà trứng gà khoét 1 lỗ nhỏ trên đỉnh, cho 1-2g bột nhân sâm hàn quốc vào, trộn đều, dán kín bằng khăn ướt rồi hấp là có thể dùng được. Mỗi ngày ăn một lần rất tốt với người mắc các chứng bênh mãn tính.

Ngoài các phương pháp trên, bạn có thể chế biến nhân sâm tươi thành nhân sâm hầm thịt gà, sâm thái lát tẩm mật ong, kết hợp cùng các món ăn rất tốt…

Bài viết này được đăng ngày